2011/06/14

Ginásio

Cada vez gosto mais de ir ao ginásio à hora de almoço!
Para mim, a hora ideal para fazer exercício continua a ser de manhã cedo, para iniciar bem o dia.
Durante 5 anos fiz natação 3 vezes por semana, logo às 7h30 da manhã...
e esses dias até corriam melhor!
Depois mudei de emprego e deixei de puder fazer desporto de manhã... e agora então com 2 miúdos pequenos é completamente impossível, tanto de manhã como ao fim do dia.
Sobra a hora de almoço! Só dá para treinar durante uns 30 minutos no máximo, mas valem por 1 hora!
E no fim, fico com muito mais energia para enfrentar a tarde de trabalho!

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