2013/04/26

Queimar gorduras

Imagem retirada da net

Hoje cheguei a casa exausta!
Depois do trabalho fui para o ginásio... fiz 15 minutos de passadeira e a seguir... aula de cycling... com a professora mais enérgica do ginásio!
Depois do ginásio fui a pé para casa... porque só temos um carro e esse deixou a gaja no ginásio e seguiu para casa com os gajos!
Ora neste momento, o meu fitbit está a dar um total diário de 15252 passos, 20 andares subidos, 11,03 km andados e 1946 calorias queimadas.
Se isto, juntamente com a adipólise e respectiva dieta, não desalojar a gordura teimosa que resolveu assentar arraiais na minha barriga depois do nascimento dos meus filhos (e que me anda a irritar solenemente) não sei o que será!

1 comentário:

Z disse...

Pois eu nem vou ap ginásio.... E devia... Nao para queimar gorduras, mas simplesmente para fazer exercício!

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