Ingredientes:
1 papaia
1 banana
1 lima
1 iogurte natural
1 cl. sobremesa de mel
Leite magro a gosto
Descasca-se a papaia, tiram-se as sementes e corta-se aos bocados. Coloca-se dentro do copo, junta-se a banana, o sumo da lima espremido e o mel. Programa-se 10s, vel. 5. Junta-se o iogurte e o leite para obter a consistência desejada. Programa-se 1m30s, vel. 9. Servir de imediato.
Sugestão: acompanha-se com uma torrada para um pequeno-almoço saboroso, nutritivo e saudável.
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